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Barritas de energía

Barritas de energía

TIEMPO APROXIMADO 25'
PORCIONES 10

Barritas de energía



Tiempo aproximado: 25'
Porciones: 10

Ingredientes para la granola

4 Cucharada de Nueces picadas
4 Cucharada de Almendras picadas
2 Cucharadita de Semillas de Chía
2 Cucharadita de Semillas de Sésamo
3 Cucharada de Avena Arrollada
1 Cucharada de Coco Rallado
2 Cucharada de Miel

Ingredientes para las barritas

200 cc. de Yogurt de frutillas con pulpa
2 Cucharada de Queso Crema
2 Cucharada de Azúcar
TIPS

Elegí el yogurt del sabor que más te guste. Disfrutalas bien heladas!

PREPARACIÓN
  • Precalentar la cacerola 2 minutos a fuego medio y agregar las semillas, avena y frutas secas.
  • Una vez tostadas  agregar el coco y la miel. Revolver 1 minuto para que se integren.
  • Retirar del fuego, colocar la granola en una fuente lubricada aplastando en forma pareja.
  • Mezclar en un bol el yogurt con el queso y azúcar.
  • Una vez fría la granola volcar encima la mezcla de yogurt.
  • Luego de 2 hs de freezer cortar y servir las barritas heladas
 
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